Alongamento...

Oi,
pessoal para fazer ballet de uma forma adequada sem correr riscos,é muito importante fazer o alongamento,se não pode ser muito prejudicial a nossa saúde,e com certeza irá prejudicar no nosso desenvolvimento dentro da dança.
Quando nos alongamos,descobrimos cada vez mais nosso corpo,aperfeiçoando a nossa força,resistência,flexibilidade e temperamento.
O ballet faz muito bem a nossa saúde apartir do momento que nos alongamos!
Mas lembre-se que:
O alongamento tem que ser feito de forma correta pois se não,o ballet se torna algo muito perigoso e prejudicial,por isto que o alongamento tem que ser feito diante de um profissional,e muito bem feito,com muito capricho.

1 postadora escolhida!!! Alongamentos *-*

Oiis, bom como eu disse, nós temos mais 2 postadoras além de mim (Meliissa) e uma ja foi escolhida! Nome: Maria Fernanda.... Ela vai postar alongamnetos na ponta e na meia ponta.... as vezes vamos organizar um tuto em video, mas so as vezes, pois isso demora um pouco... Beijinhos amores *-*

Nova moderadora!!

Olá pessoal,
eu sou a moderadora do clube,meu nome é Maria Fernanda,eu vou dar muitas dicas de alongamentos,danças,notícias sobre o nosso querido ballet!!! eu faço ginástica ritmica e ballet também.
Você tens stardoll?
então me visite:Mariafefe2010!
beijos!